２０２２年０１月２２日（土）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル２、体の転換

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

体の転換からの隅落とし

体の転換からの一教

座法の呼吸法

体の転換での崩し、螺旋を意識して稽古しました。