２０２２年０１月２９日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、突き

準備運動

体の転換

突き四教

突き入身投げ

突き四方投げ

座法の呼吸法

短刀を意識して稽古しました。