２０２２年０１月３１日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、突き

準備運動

体の転換

突き一教

突き隅落とし

突き入身投げ

座法の呼吸法

突きは短刀を意識して稽古しました。