２０２２年０２月１０日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、体の転換

準備運動

体の転換

体の転換からの隅落とし

体の転換からの呼吸投げ（返す）

体の転換からの一教

座法の呼吸法

体の転換を確認しながら稽古しました。