２０２２年０２月１０日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、基本技

準備運動

体の転換

正面打ち一教

正面打ち入身投げ

突き小手返し

横面打ち四方投げ

座法の呼吸法

基本技をおさらいしました。