２０２２年０２月１９日（土）子供の部

子供の部　16:00-17:00

本日のテーマ：レベル１、諸手取り

準備運動

アニマル体操

体の転換

諸手取り呼吸法

諸手取り呼吸投げ（前へ）

諸手取り一教

座法の呼吸法

姿勢を良くして技をかけることを意識しました。