２０２２年０２月２１日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、状技

準備運動

体の転換

武器錬　杖技

　呼吸法

　入身投げ

　呼吸投げ

　四方投げ

座法の呼吸法

力を入れないを意識しました。