２０２２年０２月２２日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、受身

準備運動

体の転換

交差取り小手返し

交差取り呼吸法

座法瑚呼吸法

飛び受身を練習しました。