２０２２年０３月１４日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、杖

準備運動

体の転換

武器錬

　杖の素振り

　１３の杖

座法の呼吸法

１３の杖を稽古しました。