２０２２年０３月２２日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、交差取り

準備運動

体の転換

交差取り入身投げ

交差取り四方投げ

交差取り腕ひしぎ

交差取り呼吸法

座法の呼吸法

交差取りを研究しました。