２０２２年０３月２４日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、片手取り

準備運動

体の転換

片手取り小手返し

片手取り入身投げ

片手取り一教

三人掛け

座法の呼吸法

５ｃｍ長いを感じるよう稽古しました。