２０２２年０３月１２日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、体の転換

準備運動

体の転換

突き小手返し

突き隅落とし

突き三教

突き呼吸投げ

座法の呼吸法

体の転換での捌きを意識しました