２０２２年０３月１９日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、横面打ち

準備運動

体の転換

横面打ち一教

横面打ち側方入身四方投げ

横面打ち小手返し

座法の呼吸法

合わす、止めないを意識しました