２０２２年０３月２６日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、回転投げ横面打ち

準備運動

体の転換

片手取り内回転投げ

片手取り外回転投げ

突き回転投げ

突き小手返し

座法の呼吸法