２０２２年０４月０５日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、肩取り

準備運動

体の転換

肩取り二教

肩取り入身投げ

肩取り四方投げ

四教返し

座法の呼吸法

肩取りを稽古しました。