２０２２年０５月０７日（土）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、交差取り

準備運動

体の転換

交差取り入身投げ１

交差取り入身投げ２

交差取り呼吸投げ

片手取り呼吸投げ

座法の呼吸法

手の甲や手のひらに指一本でつながる稽古をしました。