２０２２年０５月１６日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、肩取り

準備運動

体の転換

体の転換からの隅落とし

肩取り一教

肩取り入身投げ

肩取り引き倒し

座法の呼吸法

攻撃としての肩取りを練習しました。