２０２２年０５月２３日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、後ろ両手取り

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

（固い）後ろ両手取り一教

（固い）後ろ両手取り小手返し

座法の呼吸法

後ろ両手取りの稽古に入りました