２０２２年０６月０２日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、入身投げ

準備運動

体の転換

諸手取り入身投げ三部作　下段・中段・上段

両肩取り入身投げ　前・後

座法の呼吸法

相手の中心線で回すを意識しました