２０２２年０６月０７日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、投げ技

準備運動

体の転換

正面打ち入身投げ

突き小手返し

横面打ち天秤投げ

座法の呼吸法

投げ技を稽古しました