２０２２年０６月１６日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、半身半立ち

準備運動

体の転換

後ろ両手取小手返しｘ３

半身半立ち正面打ち小手返し

半身半立ち正面打ち入身投げ

半身半立ちのの呼吸法

膝行での入身が難しいです