２０２２年０７月０２日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、転換

準備運動

体の転換

体の転換からの隅落とし

体の転換からの呼吸投げ（内回転）

体の転換からの内回転投げ

体の転換からの一教裏

体の転換からの入身投げ

座法の呼吸法

くるくる回っていただきました