２０２２年０７月０９日（土）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、片手取り

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

正面打ち小手返し

正面打ち入身投げ

片手取り・交差取り呼吸投げ

基本技を稽古しました