２０２２年０７月０７日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、基本技

準備運動

体の転換

正面打ち三教

諸手取り呼吸投げ

片手取り四方投げ

座法の呼吸法

基本技をおさらいしました