２０２２年０７月１２日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、審査技

準備運動

体の転換

半身半立ち一教～四教

片手取り四方投げ

両手取り四方投げ

後ろ両手取り自由技

座法の呼吸法

審査に向けての稽古をしました