２０２２年０７月１６日（土）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、体験

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

体の転換からの隅落とし

片手取り小手返し

交差取り二教

体験者向けの技を稽古しました