２０２２年０７月１６日（土）子供の部

子供の部　16:00-17:00

本日のテーマ：レベル１、基本技

準備運動

アニマル体操

受身の練習

体の転換

体の転換からの隅落とし

片手取り小手返し

交差ぞり小手返し

座法の呼吸法

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