２０２２年０７月１６日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、横面打ち

準備運動

体の転換

横面打ち隅落とし

座技横面打ち隅落とし

横面打ち側方四方投げ

座法の呼吸法

体に合わせるを注意しました