２０２２年０７月２３日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、突き

準備運動

体の転換

突き一教

突き呼吸投げ

突き隅落とし

突き天秤投げ

二人掛け突き自由技２０本

多人数掛けを意識しました