２０２２年０７月２１日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、基本技

準備運動

体の転換

正面打ち一教

正面打ち入身投げ

突き小手返し

片手取り入身投げ

座法の呼吸法

基本技をおさらいしました