２０２２年０７月３０日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、肩取り

準備運動

体の転換

肩取り一教

肩取り二教裏

肩取り四方投げ

肩取り面打ち入身投げ

引っ張らないを意識しました