２０２２年０８月０２日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、肩取り

準備運動

体の転換

肩取り二教裏

肩取り入身投げ

肩取り一教

両肩取り呼吸投げ

座法の呼吸法

肩取りの基本技を稽古しました