２０２２年０８月１３日（土）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、崩し

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

交差取り小手返し

天地投げ

縦の崩しと横の崩しの組み合わせを意識しました