２０２２年０８月１３日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、座り技

準備運動

体の転換

座り技　肩取り一教

立技　横面打ち四方投げ

座り技　横面打ち入身投げ

立技　横面打ち小手返し

座法の呼吸法

横面打ちの捌きを意識しました