２０２２年０８月１８日（木）夜の部

本日のテーマ：レベル１、諸手取り

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

諸手取り呼吸法

諸手取り一教

諸手取り入身投げ

座法の呼吸法

諸手取りの預ける技を稽古しました