２０２２年０８月２７日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、呼吸投げ

準備運動

体の転換

片手取り呼吸投げⅠ、Ⅱ

両手取り呼吸投げⅠ、Ⅱ

交差取り呼吸投げ

突き呼吸投げ

横面打ち呼吸投げ

正面打ち呼吸投げⅠ、Ⅱ

四人掛け

座法の呼吸法

 

呼吸投げをおさらいしました