２０２２年０８月０１日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、基本技

準備運動

体の転換

正面打ち一教

正面打ち二教

正面打ち四方投げ

天地投げ

座法の呼吸法

基本技が少し進化しました