２０２２年０９月０１日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、基本技

準備運動

体の転換

正面打ち二教

諸手取り入身投げ

諸手取り小手返し

座法の呼吸法

崩しを意識しました