2022年09月03日(土)昼の部

一般の部 14:00-15:30

本日のテーマ:レベル1、四方投げ

準備運動

体の転換

横面打ち四方投げ

正面打ち四方投げ

片手取り四方投げⅠ、Ⅱ

両手取り四方投げ

諸手取り四方投げ

 

四方投げをおさらいしました