２０２２年０９月１７日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、突き

準備運動

体の転換

突き一教

突き四方投げ

突き回転投げ（内回転・外回転）

突き呼吸投げ

座法の呼吸法

昇段審査が目前に迫りました