２０２２年０９月０１日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、側方入身投げ

準備運動

体の転換

正面打ち側方入身投げ

横面打ち側方入身投げ

突き側方入身投げ

側方入身投げ自由技

座法の呼吸法

側方入身投げを研究しました