２０２２年０９月０３日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、四方投げ

準備運動

体の転換

横面打ち四方投げ

正面打ち四方投げ

片手取り四方投げⅠ、Ⅱ

両手取り四方投げ

諸手取り四方投げ

四方投げをおさらいしました