２０２２年０９月０８日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、片手取り

準備運動

体の転換

　体の転換からの呼吸投げ（返す）

　体の転換からの隅落とし

片手取り小手返し

片手取り入身投げし

座法の呼吸法

片手取りの螺旋の崩しを稽古しました