２０２２年１０月１３日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、基本技

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法

諸手取り四教

諸手取り入り身投げ

座法の呼吸法

諸手取りの基本技を稽古しました