２０２２年１０月１５日（土）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、螺旋

準備運動

体の転換

片手取り呼吸投げ

片手取り隅落とし

片手取り入り身投げ

片手取り小手返し

座法の呼吸法

腕の螺旋と戻しを稽古しました