２０２２年１０月１１日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、正面打ち

準備運動

体の転換

正面打ち入り身投げ

正面打ち一教

正面打ち回転投げ

座法の呼吸法

正面打ちの技を稽古しました