２０２２年１１月１０日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、基本杖

準備運動

体の転換

基本杖の素振り　突きの部

座法の呼吸法

基本杖の素振り突きの部を稽古しました