２０２２年１０月２９日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、正面打ち

準備運動

体の転換

正面打ち二教

正面打ち四方投げ

正面打ち入り身投げ

正面打ち小手返し

座法の呼吸法

二教の進化が続きます