２０２２年１１月２４日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、正面打ち

準備運動

体の転換

正面打ち二教

正面打ち小手返し

正面打ち入り身投げ

天地投げ

座法の呼吸法

三教は少し休憩です