２０２２年１１月１９日（土）子供の部

子供の部　16:00-17:00

本日のテーマ：レベル１、体験

準備運動

アニマル体操

体の転換

体の転換からの隅落とし

諸手取り呼吸法

座法の呼吸法

二名の体験がありました